Pijat sering kali dikatakan sebagai sebuah cara kuno yang bebas efek sampingan.
Sebab pijat tidak cuma berkhasiat membuang rasa lelah dan stres, tetapi juga dipercaya menjaga kebugaran sekaligus meningkatkan unjuk kerja badan. Sejak lama pijat digunakan sebagai salah satu cabang pengobatan terdisional dan digemari banyak orang.
Pijat Refleksi dan Teknik Memijat
Dalam Pijat Refleksi, penentuan titik dan teknik harus benar-benar tepat. Masyarakat Tiongkok telah memanfaatkan terapi pijat refleksi sejak ribuan tahun lalu. Namun karena masyarakat Tionghoa saat itu bersikap sangat tertutup sehingga ilmu ini tidak berkembang. Padahal, secara praktek dapat dibuktikan bahwa terapi pijat memiliki efektifitas cukup tinggi. Bukan hanya melancarkan peredaran darah, tapi juga menambah energi karena secara mekanistis memiliki kemampuan melatih saraf dan otot tubuh sehingga tubuh lebih fit dan mampu menangkal penyakit. Sejumlah penyakit bisa disembuhkan melalui pijat refleksi. Mulai dari penyakit ringan seperti pusing, pegal-pegal, dan perut mulas hingga penyakit berat seperti jantung dan kanker. Bahkan seorang pasien penyakit jantung yang sudah divonis dokter bahwa jantungnya harus di-bypass, terbukti bisa sembuh dengan pijat refleksi.
Teknik ini sebenarnya bisa dilakukan sendiri, sehingga jauh lebih menghemat bila dibanding harus pergi ke ahli terapi pijat. Namun tentu saja,hal ini tidak semudah membalik telapak tangan. Karena tidak semua orang bisa menikmati kemanjuran pijat refleksi meski membaca buku yang sama atau menimba ilmu pada satu guru. Sebab Pijat refleksi akan manjur jika dilakukan pada titik yang tepat dan menggunakan teknik yang benar. Jadi jika sedikit saja titik yang dipijat meleset, maka efek yang akan didapatkan akan berbeda, malahan bisa bertolak belakang.
source: indosiar.com
Pijat Refleksi Kuno atau Moderen?
Pijat Refleksi - Refleksologi
Pijat Refleksi :
Refleksologi atau yang lebih dikenal pijat refleksi, saat ini semakin berkembang dan dikenal masyarakat luas.
Hal tersebut dapat dilihat dari semakin banyaknya penyedia jasa pijat refleksi yang semakin mudah untuk ditemukan. Dari yang berskala kecil sampai pada yang skala besar. Seperti di spa, salon-salon kecantikan, hotel, ruko-ruko (Klinik Refleksologi), praktek di rumah sampai penjajak jasa pijat yang gampang di temukan dimana saja.
Berikut penjelasan garis besar tentang apa itu pijat refleksi:
Apa itu Pijat Refleksi :
Pijat refleksi adalah sebuah metode pengobatan alternatif yang melibatkan praktek memijat atau tekanan pada bagian-bagin tubuh tertentu (Zona terapi / titik-titik refleksi)
Cara Pemijatan Refleksi :
Didalam prakteknya pijat refleksi memiliki banyak teknik pijatan. Pada Intinya memberikan tekanan pada daerah ( zona ) atau titik-titik refleksi dengan waktu tertentu, arah tertentu dan kombinasi urutan organ-organ yang diberikan rangsangan refleks baik dengan tangan maupun dengan alat bantu (Stik / tongkat kayu, dsb).
Daerah (zona) Refleksi - Titik-titik Refleksi :
Titik refleksi adalah titik-titik pusat urat saraf yang terkain dengan oragan-organ tubuh tertentu. Titik-titik refleksi ini terdapat di sekujur tubuh, akan tetapi pada umumnya pemijatan dilakukan pada telapak kaki.
Sehat Dengan Pijat Refleksi :
Pemijatan pada titik-titik refleksi menghasilkan respon relaksasi bagian atau oragan tubuh yang terkait. Selain daripada itu pijat refleksi bertujuan melancarkan peredaran darah (Sirkulasi darah).
Pijat Refleksi: Melancarkan Peredaran Darah
Pijat refleksi (Refleksologi) erat kaitannya dengan melancarankan peredaran / sirkulasi darah. Pada kenyataannya setiap organ tubuh memerlukan darah untuk normalisasi atau pengembalian tubuh pada keadaan yang seimbang dimana sirkulasi atau aliran darah dan cairan tubuh dapat berlangsung tanpa hambatan dalam memasok nutrisi dan oksigen ke sel-sel tubuh.
Pijat Refleksi termasuk 10 pijat terpopular
Jenis dan macam-macam pijat, pijat yang paling disenagi,
10 Pijat Terkenal - Terpopular
Pijat Swedia
adalah yang paling umum jenis pijat di Amerika Serikat. Biasanya terapis menggunakan minyak atau lotion. Pijat Swedia bisa sangat lembut dan rileks. Jika anda tidak pernah pijat yang sebelumnya, ini adalah salah satu yang baik untuk mencoba terlebih dahulu.
Aromaterapi Pijat Terapis
biasanya menambahkan satu atau lebih tetes sari tanaman yang beraroma pada minyak pijat seperti lavender dll, sehingga berguna untuk mengurangi stres, santai, atau menambah energi. Pijat ini cocok untuk kondisi yang berkaitan dengan emosional.
Pijat Batu Panas (Hot Stone Massage)
Batu halus direndamkan pada air panas kemudian diletakkan pada beberapa titik di badan sehingga terasa hangat membantu mengendurkan otot kaku serta menjaga keseimbangan pusat energi di dalam tubuh. Pijat batu panas bagus untuk orang-orang yang memiliki ketegangan otot tetapi lebih pelan pijatannya. Kehangatan adalah kemanjaan.
Pijat Otot
Pijat otot ini untuk target yang lebih dalam dari lapisan otot dan jaringan partikel. Terapis biasanya memijat lambat dan hampir berupa gesekan jari pada otot. Pijat ini digunakan untuk otot kaku atau nyeri otot, kejang berulang, salah postur (salah duduk, salah jongkok dll) atau pemulihan dari cedera. Orang akan merasa sakit selama satu hingga dua hari setelah pijat
Pijat Shiatsu
Pijat Shiatsu adalah bentuk pijat dariJepang yang menggunakan jari yang ditekan berirama pada urutan akupunktur meridians. Masing-masing berlangsung selama dua sampai delapan untuk meningkatkan aliran energi dan membantu tubuh memperoleh keseimbangan. Orang biasanya senang plusterkejut ketika mereka mencoba shiatsu untuk pertama kalinya. Rasa santai namun dengan tekanan yang kuat, dan biasanya tidak ada rasa sakit setelah itu.
Thai Massage
Seperti shiatsu, pijat Thai memakai energi tubuh dan dengan tekanan yang lembut pada bagian tertentu. Anda tidak hanya berbaring di sana tetapi ikut bergerak dengan dipandu terapis. Ini seperti yoga. Pijat Thai dapat juga mengurangi stres dan meningkatkan fleksibilitas dan memperbaiki postur tubuh.
Pijat Hamil
Pijat kehamilan menjadi semakin populer di kalangan ibu-ibu hamil. Terapis pijat tahu cara yang tepat untuk posisi dan dukungan tubuh perempuan selama pijat, dan cara untuk mengubah teknik melahirkan. Pijat kehamilan digunakan untuk mengurangi stres, menurunkan pembengkakan, nyeri dan meringankan rasa sakit, dan mengurangi kegelisahan dan depresi selama masa hamil.
Pijat Refleksi
Meskipun kadang-kadang disebut pijat refleksi refleksi kaki, adalah tidak sesederhana memijat kaki. Refleksi melibatkan tekanan tertentu pada kaki yang mempunyai hubungan dengan sistem dan organ dalam badan. Refleksi sangat santai, terutama bagi mereka yang berdiri di kaki mereka sepanjang hari atau hanya ada lelah, pegal-pegal di kaki.
Pijat Olahraga
Pijat olahraga dirancang khusus untuk orang-orang yang terlibat dalam kegiatan fisik. Tetapi, Anda tidak perlu menjadi seorang atlet profesional untuk satu ini juga digunakan oleh orang-orang yang aktif bekerja dan sering keluar. Tidak fokus pada relaksasi tetapi mencegah dan merawat luka, mengendurkan otot dan meningkatkan kinerja atletik.1 / 2 Kesehatan Biasanya pemijatannya lebih keras dan cepat dari Pijat Swedia.
Pijat bagian belakang
Beberapa klinik pijat dan spa menawarkan 30 menit pijat untuk punggung atau leher bagian
belakang. Ini biasanya untuk punggung terasa pegal atau leher yang kaku dan capek, sehingga
memerlukan pemijatan.